greenbum- Журнал, 08 май 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2017:

2137 ккал

Жир: 91,31г | Белк: 91,02г | Углев: 244,79г. Завтрак: Клубника, Банан, Легкий Крем, Панкейки. Обед: Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Помидоры, Томатный Сок, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Гречка Отварная, Помидоры, Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мясновъ Котлета Нежная. Ужин: Виноград, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Яблоко. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 08 май 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса