kendinisev- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя kendinisev | < Предыдущая Запись |Следующий >

arkadaşlar sadece su ve meyve ile uç dört gün migdemi küçültmeyi dusunuyorum bi fikri olan var mı yoksa aldı başını gidiyor kilolar ve veremiyorum acayip bir iştah tatlı isteği kafayı yiyeceğim... yediğim yetmiyormuş gibi 😂

74 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Tarçınlı su iç çok iyi geliyor tatlı krizine 👍

07 май 17 написано членом: 🌼 Handan 🌼

ya öyle böyle değil her şeye toz tarçın koyuyorum suya çubuk atıyorum yok yok olmuyor insülin direnci var galiba randevu aldm inşallah ondandir yoksa bu normal değil yani

07 май 17 написано членом: kendinisev

Su ve meyve suyuyla mide küçültecem diye kas kaybı yaşarsın tavsiye etmem , tatlı krizlerinin önüne geçmek için de bir gün sabah kahvaltısından itibaren karbonhidrat almamaya çalış onun yerine sağlıklı yağlar ve protein ile tamamla kalorini,sonraki gün canının hiç tatlı çekmediğini göreceksin, ben bunları öneririm ama yine de bi uzman eşliğinde kendine göre bi beslenme programı uygulaman daha doğru olur

07 май 17 написано членом: baranerol19

Tsh da baktırın

07 май 17 написано членом: Cidocn

çok teşekkür ederim arkadaşlar dikkat e alicam soyledikleriniz

07 май 17 написано членом: kendinisev

Bende deneyeceğim 3 gün boyunca sadece çorba,şekersiz çay,maden suyu ve bol su ile yaşamayı.Hem mide küçülür hemde vücut temizlenir belki.

07 май 17 написано членом: DeryalarDeryalarDeryalar

evet vücut temizlenir

08 май 17 написано членом: kendinisev


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendinisev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendinisev- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

kendinisev-Изменение Веса