Ōzge13- Журнал, 07 май 17

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2017

107,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2017:

2331 ккал

Жир: 99,09г | Белк: 85,51г | Углев: 272,68г. Завтрак: Patatesli Börek, Kıymalı Börek, Beyaz Peynir, Zeytin. Обед: Pilav Üstü Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Ужин: Beyaz Ekmek, Tavuk Budu. подробнее ...

3648 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 07 май 17

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса