jeremylaw- Журнал, 09 фев 10

Параметры Пользователя jeremylaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2010

98,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2010:

2319 ккал

Жир: 87,64г | Белк: 89,52г | Углев: 309,51г. Завтрак: 1% Fat Milk, All-Bran Cereal, Cheerios. Обед: Chili Con Carne with Beans Entree (Canned). Ужин: pub style chicken breast nuggets, superfries, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Перекус/Другое: navel orange, Breton Minis Original, chocolate covered almonds, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. подробнее ...

3774 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeremylaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeremylaw- Журнал, 09 фев 10

Оставить свой Комментарий

jeremylaw-Изменение Веса