Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyskovich
Журнал
07 май 17
lyskovich- Журнал, 07 май 17
Параметры Пользователя lyskovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Б1
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2017:
1154 ккал
Жир: 54,32г | Белк: 103,94г | Углев: 70,42г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком.
Обед:
Яйцо, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Тихоокеанская Треска.
Ужин:
Савушкин Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 5%.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
1682 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyskovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю