Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyskovich
Журнал
04 май 17
lyskovich- Журнал, 04 май 17
Параметры Пользователя lyskovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Б3
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2017:
1200 ккал
Жир: 49,10г | Белк: 132,32г | Углев: 59,88г.
Завтрак:
Кешью, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок.
Обед:
Мексиканская Смесь, Свинина Запеченая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%.
Ужин:
Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Обогащённый Белком, Савушкин Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyskovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю