Elirapallo- Журнал, 05 май 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017

71,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2017:

1140 ккал

Жир: 52,37г | Белк: 144,28г | Углев: 24,52г. Завтрак: Jamón Serrano, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Calabacín, DIA Mozzarella, Rústico Cabeza de Lomo. Ужин: Queso Mozzarella, Rústico Cabeza de Lomo, Espinacas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Pascual Leche Desnatada, Jamón Serrano, Biotech USA Batido de Proteínas, Lomo Embuchado. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Pesas piernas - 1 час и 28 минуты, Correr - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 05 май 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса