Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
05 май 17
Elirapallo- Журнал, 05 май 17
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2017
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2017:
1140 ккал
Жир: 52,37г | Белк: 144,28г | Углев: 24,52г.
Завтрак:
Jamón Serrano, Clara de Huevo, Huevo.
Обед:
Calabacín, DIA Mozzarella, Rústico Cabeza de Lomo.
Ужин:
Queso Mozzarella, Rústico Cabeza de Lomo, Espinacas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen.
Перекус/Другое:
Pascual Leche Desnatada, Jamón Serrano, Biotech USA Batido de Proteínas, Lomo Embuchado.
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Pesas piernas - 1 час и 28 минуты, Correr - 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю