mmmlive1999- Журнал, 05 фев 12

Параметры Пользователя mmmlive1999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

On the fast track to skinny :-)

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2012:

1558 ккал

Жир: 86,48г | Белк: 142,62г | Углев: 27,56г. Завтрак: Turkey Bacon, egg XL, Atkins Advantage Vanilla Shake Carton. Обед: atkins , atkins vanilla. Ужин: Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat), Spinach, shrimp, kraft singles. Перекус/Другое: Endulge Nutty Fudge Brownie Bar. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

with 1558 cals a day i wouldn't consider it a fast track to skinny

08 фев 12 написано членом: isabella13

Isabella13 As you can see from my daily journal that 1558 cals is not my standard daily intake.And you must keep in mind that Atkins is not about calorie counting or starvation. My RDI is 1900 cals and I have never even reached it.

08 фев 12 написано членом: mmmlive1999


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmmlive1999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmmlive1999- Журнал, 05 фев 12

Оставить свой Комментарий

mmmlive1999-Изменение Веса