Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
03 май 17
Lenqa- Журнал, 03 май 17
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2017:
1283 ккал
Жир: 48,87г | Белк: 55,14г | Углев: 153,19г.
Завтрак:
Йогурт Домашний, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи.
Обед:
Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Healthy Food Цезарь с Курицей, Папа Джонс Пицца Пеперони.
Ужин:
Sen Soy Соус для Обжарки Лапши, Сэн Сой Соус Черный Перец, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Sen Soy Удон.
Перекус/Другое:
Kinder Pingui, Kinder Молочный Ломтик, Nesquik Злаковый Батончик, Dove Молочный Шоколад.
подробнее ...
1482 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю