Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dugek
Журнал
03 май 17
dugek- Журнал, 03 май 17
Параметры Пользователя dugek
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2017
52 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2017:
988 ккал
Жир: 23,98г | Белк: 64,89г | Углев: 126,23г.
Завтрак:
Клубника, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nordic Органические Овсяные Хлопья.
Обед:
Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Куриная Грудка на Пару.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Гринагро Кефир 1%, Клубника, Яблоко Желтое, Редис, Петрушка, Минтай.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Клубника, Инмарко Пломбир Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
подробнее ...
1308 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dugek-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю