JeffinAurora- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1194 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 92,81г | Углев: 93,18г. Завтрак: Coffee, Master English Muffin Toasting Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee, Sunkist Navel Orange. Обед: Coffee, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Cheddar or American Type Cheese. Ужин: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Coffee, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Burger King Salted French Fries (Small), Coca-Cola Diet Coke (Can), Safeway French Bread. Перекус/Другое: Water Wheel Fine Wafer Crackers. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 45 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Making the bed - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Folding clothes - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса