superchic7883- Журнал, 04 фев 12

So I usually weigh in on Thursday but I've again been on this scale kick. I just wanna know how my fluctuations work. I was pleasantly suprised to see my weight drop again!!! I have been focusing on drinking at least 100 oz of water a day and its been helping a lot with curbing my hunger and flushing out my system. I Well, off to go make my yummy breakfast!!!!

127,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг.    Еще предстоит сделать: 37,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1051 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 71,98г | Углев: 118,70г.   Завтрак: Pork Roll, Light Multigrain English Muffin, 2% Milk Sharp Cheese Singles, Egg White. Ужин: Chicken Broccoli Cheddar Stromboli. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...