Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
02 май 17
varnaira- Журнал, 02 май 17
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017
82 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2017:
1431 ккал
Жир: 53,79г | Белк: 89,79г | Углев: 160,43г.
Завтрак:
Свинина Запеченая, Кофе, Яблоко Желтое, Картофель Отварной, Шашлык из Курицы.
Обед:
Яблоко Желтое, Котлета Говяжья, Щи с Мясом.
Ужин:
Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Свинина Запеченая, Лечо.
Перекус/Другое:
Красные Яблоки, Чернослив, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный).
подробнее ...
2093 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю