Olli_._Ri- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017

98,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1890 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 140,91г | Углев: 194,39г. Завтрак: Sölde Land Salami, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Hofburger Edamer, Aldi Looping. Обед: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Schoko. Ужин: Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Перекус/Другое: Bodylab24 Whey Protein Vanille, REWE Beste Wahl Karamell-Waffeln mit Butter, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

3075 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 34 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 6 часа и 42 минуты, Отдыхать - 5 часа и 54 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса