Colinhiscock- Журнал, 04 фев 12

Параметры Пользователя Colinhiscock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2012

66,7 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2012:

1294 ккал

Жир: 18,70г | Белк: 88,25г | Углев: 179,24г. Завтрак: Porridge. Обед: Honey Roast Ham, Granary Original Medium Bread. Ужин: Tuna in Water (Canned), Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Shreddies. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка

Colinhiscock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю