Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
acable178
Журнал
08 фев 10
acable178- Журнал, 08 фев 10
Параметры Пользователя acable178
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I just found my way back to fatsecret, after having a baby in August. I've been doing weight watchers for a little while, with very little progress. I feel like I follow the program closely, but then I end up gaining. Then I take a week off, and I lose? Frustrating. I'm hoping watching the calories a little more closely will help me out... but I still don't want to get away from the points, so this works out perfectly.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2010:
1430 ккал
Жир: 51,89г | Белк: 81,35г | Углев: 161,36г.
Завтрак:
Honey Nut Cheerios with Whole Grain, Milk (Nonfat).
Обед:
White Bean Chili.
Ужин:
Flour Tortilla John Coctosan Quesadilla - Chicke.
Перекус/Другое:
CHASER 5 HOUR ENERGY - SHOTS, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Wheat Thins Fiber Selects - Garden Vegetable, Light Swiss Original.
подробнее ...
1820 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Welcome aboard. You can do this. The hard part is finding the balance.
08 фев 10 написано членом:
logicalloss
Hello there I am doing both WW and counting the calories. I lost 44lbs doing weight watchers and have gained 4lbs so here to get rid of it before I end up where I started. I can understand how come I'm allowed 2 000 calories a day on this site, sounds way way too much for me...
08 фев 10 написано членом:
Marcy47
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
acable178-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю