dugek- Журнал, 02 май 17

Параметры Пользователя dugek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2017:

1497 ккал

Жир: 46,67г | Белк: 82,38г | Углев: 162,93г. Завтрак: Банан, Тандер Сыр Российский 50%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Обед: Салат Овощной с Маслом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару. Ужин: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Белое Столовое Вино, Ром, Гринагро Кефир 1%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Molli Йогурт 3,2%, Мандарины, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dugek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dugek- Журнал, 02 май 17

Оставить свой Комментарий

dugek-Изменение Веса