Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dugek
Журнал
02 май 17
dugek- Журнал, 02 май 17
Параметры Пользователя dugek
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2017
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2017:
1497 ккал
Жир: 46,67г | Белк: 82,38г | Углев: 162,93г.
Завтрак:
Банан, Тандер Сыр Российский 50%, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару.
Ужин:
Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару.
Перекус/Другое:
Белое Столовое Вино, Ром, Гринагро Кефир 1%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Molli Йогурт 3,2%, Мандарины, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный.
подробнее ...
1488 ккал
Упражнение:
Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dugek-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю