Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ruthiany
Журнал
01 май 17
Ruthiany- Журнал, 01 май 17
Параметры Пользователя Ruthiany
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2017
72 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2017:
1529 ккал
Жир: 128,57г | Белк: 39,52г | Углев: 59,04г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Copra Óleo de Côco, Catupiry Requeijão Cremoso, Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light.
Обед:
Patinho, Creme de Leite, Óleo de Côco, Queijo Provolone, Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca).
Ужин:
Chá de Hibisco, Tirolez Queijo Gruyère, Tirolez Queijo tipo Gouda, Sadia Queijo Mussarela (40g).
Перекус/Другое:
Xilitol, Biomassa de Banana Verde, Requeijão Cremoso, Cacau em Pó (Não Adocicado), Manteiga (com Sal).
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
HIIT - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ruthiany-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю