Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
01 май 17
AllaFSlim- Журнал, 01 май 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
отек после ролов
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2017:
1563 ккал
Жир: 58,49г | Белк: 78,65г | Углев: 178,47г.
Завтрак:
Клубника, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сырники с Кукурузной Крупой Пп.
Обед:
Lipton Холодный Чай, Макдоналдс Салатная Заправка 1000 Островов, Макдоналдс Фишролл, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки).
Ужин:
Шарлотка с Творогом Пп, Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Тефтели с Рисом, Вермишель.
Перекус/Другое:
Фундук, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Домик в деревне Кефир 1%.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю