pagentes- Журнал, 01 май 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2017:

1517 ккал

Жир: 66,24г | Белк: 103,23г | Углев: 100,67г. Завтрак: Danone Danacol, Café, Lindt Chocolate 70%, Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Sal de Plata Bacalao Desmigado Desalado, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Mozzarella Fresca, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Carrefour Nueces Peladas, Borges Nueces, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 01 май 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса