Adnankaratekeli- Журнал, 30 апр 17

Параметры Пользователя Adnankaratekeli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2017:

1036 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 42,96г | Углев: 112,30г. Завтрак: Karışık Yeşil Salata, Çay (Demlenmiş), Salam, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Burger King İce Tea Limon (Orta Boy), Soğanlar, Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Sucuk, Spagetti. Перекус/Другое: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Ülker Halley. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnankaratekeli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnankaratekeli- Журнал, 30 апр 17

Оставить свой Комментарий

Adnankaratekeli-Изменение Веса