marianade paula- Журнал, 30 апр 17

Dei uma estacionada, pq por motivos de força maior não consegui seguir minha dieta... e tão pouco o jejum... mas o foco voltou com força total.

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

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757 ккал

Жир: 33,56г | Белк: 60,29г | Углев: 54,46г.   Завтрак: Tirolez Queijo Prato, Café (Infusão). Обед: Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Pernil Assado, Pepino (com Casca), Alface, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). подробнее ...