iranovich- Журнал, 30 апр 17

Параметры Пользователя iranovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

turun lagi dari 54 ke 52.8 tiap minggu berhasil stabil turun 1 kg dg kalori rata2tiap hari 1000 kalori

52,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2017:

934 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 55,90г | Углев: 116,10г. Завтрак: Bakmi, Ikan Tongkol, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Edamame. Обед: Kue Pukis, Lemper, Sate Ayam. подробнее ...

1377 ккал

Упражнение: lompat tali - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iranovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iranovich- Журнал, 30 апр 17

Оставить свой Комментарий

iranovich-Изменение Веса