vergusha- Журнал, 30 апр 17

Параметры Пользователя vergusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2017

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2017:

1468 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 65,27г | Углев: 174,62г. Завтрак: Сахар, Слодыч Чайный Слодыч Люкс. Обед: Морковь, Редис, Помидоры, Утолина Утёнок Табака, Макароны Отварные. Ужин: Березка Активил Малина, Вареное Яйцо, Хлебная Нива Хлеб Могилевский Элитный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vergusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vergusha- Журнал, 30 апр 17

Оставить свой Комментарий

vergusha-Изменение Веса