Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
30 апр 17
AllaFSlim- Журнал, 30 апр 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2017
73 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2017:
1674 ккал
Жир: 32,51г | Белк: 108,37г | Углев: 236,94г.
Завтрак:
Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Просо.
Обед:
Лента Яблоко Семеренко, Сырники с Кукурузной Крупой Пп.
Ужин:
Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Суши, Ролл с Лососем, Якитория Сашими Сякэ, Тануки Сашими Магуро, Тануки Сашими из Лосося, Пиканта Клубничный Сироп, Маракуйя.
Перекус/Другое:
Клубника, Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%.
подробнее ...
2285 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю