Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
29 апр 17
Lenqa- Журнал, 29 апр 17
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мне кажется, весы сломались (под моим весом, конечно же).
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2017:
1375 ккал
Жир: 52,40г | Белк: 78,60г | Углев: 146,46г.
Завтрак:
Epica Йогурт Красный Апельсин, Lay's Strong Холодец с Хреном.
Обед:
Sen Soy Соус Терияки, Hochland Фетакса, Елизавета Хлеб Вафельный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка.
Ужин:
Pretto Сыр Рикотта, Sen Soy Удон, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Nature Valley Apple Crisp.
подробнее ...
1492 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю