alferreira- Журнал, 28 апр 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017

78,6 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2017:

897 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 44,19г | Углев: 75,80г. Завтрак: Nutella Nutella, Pita Bread Pão Sírio Integral. Обед: Picanha sem Gordura, Pita Bread Pão Sírio Integral. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Mezzani Pizza de Frigideira. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Dori Bala de Goma. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 28 апр 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса