Kat1953- Журнал, 28 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017

83,9 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2017:

1368 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 98,25г | Углев: 198,14г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Ecce Panis Focaccia Rolls, Wish-Bone Light Italian Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 7 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 28 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса