ajtreu- Журнал, 28 апр 17

Параметры Пользователя ajtreu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017

81,4 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2017:

1937 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 82,77г | Углев: 259,71г. Завтрак: Jungle Ultra Crunch Original, Tea with Milk, PnP Low Fat Yoghurt. Обед: PnP Fat Free Milk, Future Life Smart Oats, Tea with Milk, Snowflake Easymix Bran Muffin. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nature's Garden Roasting Vegetables. Перекус/Другое: Cadbury Whispers, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Air Popped White Popcorn, Bakers Salticrax, Potato Salad Side Dish, Bananas. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

nice!

02 май 17 написано членом: Roni321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajtreu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajtreu- Журнал, 28 апр 17

Оставить свой Комментарий

ajtreu-Изменение Веса