IGym1995- Журнал, 28 апр 17

Параметры Пользователя IGym1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

С утра пробежка на тощак. 6 км.
10:50-первый прием пищи:
Яичница из одного целого яйца и одного белка(приготовленное на воде),
Хлебец Dr`Korner клюквенный, творог, авокадо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2017:

777 ккал

Жир: 15,58г | Белк: 93,67г | Углев: 70,09г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Авокадо, Кофе. Обед: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриное Филе, Кофе. Ужин: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Магнит Минтай Отварной, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Кофе. Перекус/Другое: Русский Гематоген Гематоген Классический, Магнит Банан, KFD Nutrition WPC 80. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Бег - 11 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Хлебцы клюквенные мне все сладости заменили)

28 апр 17 написано членом: wonder_julia

С утра можно)

28 апр 17 написано членом: IGym1995


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IGym1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IGym1995- Журнал, 28 апр 17

Оставить свой Комментарий

IGym1995-Изменение Веса