Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
28 апр 17
bontehond88- Журнал, 28 апр 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017
82 кг
Потеряно до сих пор:
31 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2017:
1289 ккал
Жир: 58,56г | Белк: 80,79г | Углев: 109,24г.
Завтрак:
Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Natrena Vloeibare Zoetstof, Koffie, Yakult Yakult Light.
Обед:
Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Nuts About Nature Amandelen Dagelijkse Portie, AH Basic Havermout, AH Biogarde Magere Kwark, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Doosjevol Mango Stukjes.
Ужин:
AH Kipfilet Gerookt, Bosui of Lenteui, AH Courgette Spaghetti, Philadelphia Bieslook Light, Rode Uien, Knoflook.
Перекус/Другое:
AH Notenmix Ongebrande, Klene Lauriertjes Suikervrij, Body & Fit Smart Wafel, Greenfields Runderrookvlees Lichtgezouten, Den Eelder Geitenkarnemelk, AH Biologische Cottage Cheese, Zonnatura Boekweitwafel Quinoa Lijnzaad.
подробнее ...
2148 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю