ellusik- Журнал, 28 апр 17

Параметры Пользователя ellusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2017:

1583 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 99,77г | Углев: 204,52г. Завтрак: Творожно-Банановый Крем, Зефир. Обед: Оливковое Масло, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Изолят Iso. Перекус/Другое: Эльмика Отруби Овсяные, ARO Молоко 1,5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Bifrut Мюсли с Черносливом, Фиги Меджул, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Яблоко, Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Арахис. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellusik- Журнал, 28 апр 17

Оставить свой Комментарий

ellusik-Изменение Веса