Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017
|
86,2 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1973 ккал
|
Жир: 60,68г | Белк: 91,20г | Углев: 136,31г.
Завтрак: Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2% Творог, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Maxler Протеин. Обед: Зеленый Листовой Салат, Баклажаны Гриль, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Ужин: Сибирское Подворье Сыр Плавленный Творожный "Чуйский" с Клубникой, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Самогон, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Перекус/Другое: Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Самогон, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Самогон, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сибирское Подворье Сыр Плавленный Творожный "Чуйский" с Клубникой, Хлебцы Хрустящие Ржаные (Здоровый Стиль), Самогон, Пиво, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век), L-Carnitine 1000 (MRM). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
