Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2003 ккал
|
Жир: 63,39г | Белк: 57,53г | Углев: 295,17г.
Завтрак: Strawberries, Happy Farms Spreadable Cheese Wedges, Schwebel's Cinnamon Raisin Bagels, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Heinz Tomato Ketchup, Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Priano Spinach Cheese Tortellini, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots, Apples. Ужин: Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Tomato Ketchup, American Heritage Fancy Mexican Style Shredded Cheese, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Imperial Stick Butter, Uncle Ben's Ready Rice - Creamy Four Cheese. Перекус/Другое: Turkey Hill Light Recipe Strawberry Cheesecake Ice Cream, Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. подробнее ...
|
|
2201 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Йога - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
