angeles672- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя angeles672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1233 ккал

Жир: 28,18г | Белк: 78,13г | Углев: 168,11г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Обед: Pimentón, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Calamar, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quinoa (Cocida). Ужин: Pan Blanco, Salchichas de Pollo. Перекус/Другое: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Ñam!!!

27 апр 17 написано членом: Juanón

Q es aparte del brócoli?

27 апр 17 написано членом: emayafer

Quise copiarte Juanon....Calamares aunque puse chipirones y cambie las judías verdes por brócoli y el pan por quinoa. Resultó muy rico

28 апр 17 написано членом: angeles672


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angeles672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angeles672- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

angeles672-Изменение Веса