Janna20010- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя Janna20010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1057 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 77,74г | Углев: 83,34г. Завтрак: Сахар, Чай, Индейка Тушеная, Каравай Лаваш "Армянский", Яйцо, Сыр с Плесенью. Обед: Сыр с Плесенью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Морковь по-Корейски, Куриный Бульон. Ужин: Сыр с Плесенью, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Лук, Магнит Морковь Свежая, Куриная Печень. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 85%, Грейпфрут, Био Баланс Кефирный 0%, Красное Яблоко, Банан. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janna20010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janna20010- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

Janna20010-Изменение Веса