Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
27 апр 17
TonyFar- Журнал, 27 апр 17
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017
101,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2017:
1147 ккал
Жир: 41,80г | Белк: 79,02г | Углев: 119,60г.
Завтрак:
Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g.
Обед:
Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g, Wasa Husman.
Ужин:
Kylling halv grillet 200g.
Перекус/Другое:
Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g.
подробнее ...
3239 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Home Exercise - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю