Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
07 фев 10
kmaxwell08- Журнал, 07 фев 10
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2010
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2010:
1440 ккал
Жир: 30,95г | Белк: 128,07г | Углев: 167,76г.
Завтрак:
banana, dannon light and fit vanilla yogurt, trop50 orange juice pulp free.
Обед:
Tunafish Filling, carrots great value, Karen's Turkey Meatloaf, water.
Ужин:
olive oil, fat free cheddar cheese kraft, roma tomato, spinach, onion, Pan Seared Tilapia.
Перекус/Другое:
Vanilla Almond Crunch Fit Granola, diet coke, mild cheddar cheese , Chocolate Malt Frozen Yogurt, blueberries.
подробнее ...
1775 ккал
Упражнение:
Пилатес - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Стоять - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю