Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lizarova
Журнал
26 апр 17
lizarova- Журнал, 26 апр 17
Параметры Пользователя lizarova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Это мой правильный ролл на обед.) Очень вкусный.) Правда делала вчера вечером и немного намок лаваш 🥖 за ночь. 😔
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 апреля 2017:
1340 ккал
Жир: 40,11г | Белк: 106,89г | Углев: 142,22г.
Завтрак:
Семена Льна, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Арахис, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%.
Обед:
Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо.
Ужин:
Семга Отварная, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Банан, Травяной Чай, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Dr. Korner Хлебец Сырный, Сельдерей.
подробнее ...
2078 ккал
Упражнение:
Тайский Бокс - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lizarova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю