Fluffy20- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя Fluffy20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1447 ккал

Жир: 78,60г | Белк: 156,28г | Углев: 29,80г. Завтрак: Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Троекурово Грудка Куриная, Окское Яйцо Отборное. Обед: Сырник, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная, Говядина Отварная. Ужин: Белая Дача Сладкая Свекла, Мираторг Стейк Барбекю. Перекус/Другое: Арла Сыр Натура Сливочный. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fluffy20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fluffy20- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

Fluffy20-Изменение Веса