Ainur1997- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя Ainur1997 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1805 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 180,48г | Углев: 123,09г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколадный Кекс, Хлеб Чёрный, Яичный Белок, Лябна. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Говядина Отварная, Яблоко Голден. Ужин: Петипай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Кофе, Апельсиновый Сок, Петипай. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ainur1997-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ainur1997- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ainur1997-Изменение Веса