SonyaEsman- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя SonyaEsman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

59,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

905 ккал

Жир: 17,39г | Белк: 66,21г | Углев: 120,65г. Завтрак: банан Мини, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Запеченный или Жареный Тунец, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Ужин: Запеченный или Жареный Тунец, Соевый Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Перекус/Другое: Помидоры, банан Мини, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Яблоки Бабушки Смит, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SonyaEsman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SonyaEsman- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

SonyaEsman-Изменение Веса