Kat1953- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

85,4 кг Потеряно до сих пор: 37,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

1328 ккал

Жир: 57,39г | Белк: 53,42г | Углев: 150,64г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Sutter Home Chardonnay, Chosen Foods Avocado Oil, Ecce Panis Focaccia Rolls. Ужин: Tomatoes, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса