Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
25 апр 17
varnaira- Журнал, 25 апр 17
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2017:
1419 ккал
Жир: 70,78г | Белк: 60,70г | Углев: 148,42г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет или Яичница с Овощами.
Обед:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины.
Ужин:
Бахетле Сельдь под Шубой, Dolmio Томатный Соус с Баклажанами и Чесноком, Приосколье Сердце Куриное, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Красные Яблоки, Чернослив, Сыр Маасдам.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю