Sashuliavam- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

1745 ккал

Жир: 80,79г | Белк: 110,39г | Углев: 144,52г. Завтрак: Сыр Гауда, Карбонат, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Макдоналдс Гамбургер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Обед: Карусель Рулет Куриный с Сыром. Ужин: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Биомакс Кефирный 2,5%. Перекус/Другое: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса