Martin_535- Журнал, 24 апр 17

Параметры Пользователя Martin_535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2017:

3229 ккал

Жир: 78,09г | Белк: 271,32г | Углев: 347,36г. Завтрак: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Banan, Olimp Gladiator, Awokado, Maluta Serek Chudy 0%, Cebule, Pieczony Schab Wieprzowy, Białko Jaja Kurzego, Biedronka Pieczarki, Omlet lub Jajecznica. Обед: Golden Sun Ryż Basmati, Kalafior, Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak. Ужин: Czerwona Kapusta, Golden Sun Ryż Basmati, Czerwona Papryka, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso,Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu, Produkt Wysokogatunkowy). Перекус/Другое: Olimp Sport Nutrition 100% Natural Whey Protein Concentrate, Vitargo Vitarade EL, Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Smacznego :) Też bym oszamał coś takiego :D

29 апр 17 написано членом: zaczek123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin_535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin_535- Журнал, 24 апр 17

Оставить свой Комментарий

Martin_535-Изменение Веса