Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
24 апр 17
aland703- Журнал, 24 апр 17
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2017:
3018 ккал
Жир: 121,11г | Белк: 112,36г | Углев: 288,37г.
Завтрак:
Raspberries, Kellogg's All-Bran Buds, Blueberries, Oikos Greek Yogurt, Coffee, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal.
Обед:
Clif Bar Organic Trail Mix Bar - Dark Chocolate Almond Sea Salt, Bananas, Gala Apples, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, White Bread, Roasted Potato, Egg.
Ужин:
Caesar Salad with Romaine, Toasted Garlic Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cabernet Sauvignon Wine, Dewar's Scotch.
подробнее ...
2478 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю