alferreira- Журнал, 24 апр 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2017:

1140 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 53,46г | Углев: 104,91г. Завтрак: Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Chocolate, Pita Bread Pão Sírio Integral. Обед: Chiarli Lambrusco, Picanha, Batatas Fritas, Arroz Branco. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Секс - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 24 апр 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса