Darel84- Журнал, 24 апр 17

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2017:

1212 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 107,73г | Углев: 94,17г. Завтрак: Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Обед: Винегрет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Яичный Белок, Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Творог 5%, Киви. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 24 апр 17

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса